Skip to content

Growl Voice

Parent Disscus And Media

Menu
  • Home
  • Foods
  • Beauty
  • Parent
  • Lifestyle
  • Travel
  • Tech
  • Otomotif
  • Sports
Menu

5 Cara Tegarkan Diri saat Diperlakukan Buruk oleh Orang Lain

Posted on March 22, 2023March 22, 2023 by Salsabila

Kita tak bisa selalu mengontrol cara orang lain memperlakukan kita. Bahkan saat kita sudah berupaya memperlakukan orang lain dengan baik, kadang perlakuan yang kita terima tak sebaik yang kita kira. Diperlakukan buruk oleh orang lain pun menjadi hal yang kadang tak bisa kita hindari.

Rasa sedih, kesal, hingga marah pun bisa kita rasakan saat kita diperlakukan buruk oleh orang lain. Bahkan bisa membuat kita makin ciut dan merasa rendah diri karena harga diri kita terasa diinjak-injak olehnya. Ketika kita bingung bagaimana cara meresponsnya, hal pertama yang perlu kita lakukan adalah memperkuat diri sendiri lebih dulu.

1. Sadari bahwa Kita Punya Keterbatasan

Maksudnya kita tak bisa mengendalikan semua orang. Kita punya keterbatasan dalam mengatur atau meminta orang lain bersikap dengan cara tertentu. Mengutip buku The Comfort Book, diri kita bukanlah orang-orang lain. Diri kita adalah diri kita. Kita tidak punya kendali atas orang lain. Saat orang lain memperlakukan kita dengan buruk, dan kita merasa tak berbuat salah, anggap saja orang tersebut yang sebenarnya sedang punya masalah di kehidupannya sendiri.

2. Utarakan Rasa Tidak Nyaman

Kalau memungkinkan, kita bisa dengan tegas mengutarakan rasa tidak nyaman kita kepada orang yang memperlakukan kita dengan buruk. Terlebih jika kenyataannya kita tak berbuat salah dan perlakuan buruk orang tersebut memengaruhi banyak hal bahkan mengganggu pihak lain. Maka, tak perlu segan untuk menyampaikan rasa tidak suka atau tidak nyaman untuk mendapatkan keadilan.

3. Lepaskan Rasa Kesal

Memendam rasa kesal terlalu lama bisa makin memperburuk suasana hati sendiri. Sebelum perasaan dan emosi negatif makin menumpuk, cobalah untuk melepaskan rasa kesal yang ada. Kalau menangis bisa bantu ringankan perasaan, lakukan saja. Bila curhat ke orang terdekat bisa bantu tenangkan diri, lakukan saja. Selama cara melepaskan rasa kesal itu tak melukai diri sendiri, apa pun bisa kita coba lakukan.

4. Sibukkan Diri dengan Hal Lain yang Lebih Penting

Kadang mengalihkan perhatian dengan melakukan hal-hal yang lebih penting dan produktif bisa bantu tenangkan diri. Daripada tenggelam dalam rasa sedih dan kesal terlalu lama, menyibukkan diri dengan hal-hal yang lebih produktif akan menghadirkan perasaan yang lebih positif. Perlakuan buruk orang lain yang terjadi bukan karena kesalahanmu memang membuat kita merasa diperlakukan dengan tidak adil, tapi kalau kita belum bisa mengubahnya maka kita memang perlu berusaha melakukan hal lain yang lebih bermakna.

5. Meningkatkan Kelebihan Diri

Perlakuan buruk orang lain bisa meninggalkan luka yang mendalam. Di sini kita bisa bangkit lagi dengan meningkatkan dan mengasah kelebihan diri sendiri. Untuk menunjukkan bahwa kita punya keistimewaan dan kekuatan untuk bersinar dengan cara kita sendiri.

Jika perlakuan buruk orang lain sudah kelewatan apalagi kalau sudah berkaitan dengan kekerasan verbal atau fisik, ada baiknya untuk mencari bantuan atau pertolongan. Tetap utamakan kenyamanan dan keselamatan diri sendiri juga, ya.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Klasemen FIA WEC LMP2: Sean Gelael Turun ke Posisi 4
  • 6 Zodiak yang Sering Bikin Pria Jatuh Cinta sekaligus Patah Hati
  • Tanda Bayi Sudah Siap Makan dan Waktunya Diperkenalkan MPASI
  • WhatsApp Uji Coba Transfer Riwayat Chat dari Android ke iOS
  • 7 Resep Kroket Enak dengan Variasi Isian Cocok untuk Ide Jualan

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022

Categories

  • Beauty
  • Foods
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Parent
  • Sports
  • Tech
  • Travel

Blog Media

Seputar Informasi Kesehatan
Informasi Seputar Indonesia
Blog Wawasan Informatif
Rajin Update Info
Blognya Wanda
Suka Baca Dan Informasi
Blog Vidia Putri
Berita Dan Cerita Inspirasi
Wawasan Dan Informasi
Berita Viral Terbaru
Media Informasi Terpopuler
Inspirasi Media Informasi
Sarana Informasi Populer
Berita Menarik Dan Informatif
Sekilas Informasi Menarik
Kumpulan Informasi Bermanfaat
Sumber Info Terbaru
Blog Media Berbagi Tips
Blog Personal Jelita
Berbagi Informasi Aktual
Sekilas Informasi Terbaik
Informasi Dunia Digital
Tulisan Informasi Digital
Blog Personal Akulir
Abilau Personal Blogger
Harian Info Bermanfaat
Correct Learn And Informations
Panduan Tentang Budidaya
Smarter Decisions About College
College And University Application Information
  • About
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
© 2023 Growl Voice | Powered by Superbs Personal Blog theme